Torta Facile allo Yogurt Greco

Prep

5 min

Cottura

30 min

Tag dieta

high-protein senza-zucchero

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Titolo originale (en): Easy Greek Yogurt Cake

Ingredienti

3 uova grandi

3 Large Whole Eggs
30g dolcificante

1-2 Tablespoons Sweetener
240g yogurt greco (scegli uno ad alto contenuto proteico!)

1 Cup Greek Yogurt (Use a high protein one!)
30g farina per tutti gli usi

¼ Cup All Purpose Flour
7.5ml estratto di vaniglia

1 ½ Teaspoons Vanilla Extract
45g amido di mais

3 Tablespoons Corn Starch
2.5g bicarbonato di sodio

½ Teaspoon Baking Soda
28g proteine in polvere (facoltativo)

1/2-1 Scoop Protein Powder (*Optional)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale

307

kcal

27.0g

Proteine

28.5g

Carboidrati

9.5g

Grassi

0.5g

Fibre

3.0g

Zuccheri

Preparazione

Mescola, frulla o lavora tutti gli ingredienti insieme fino ad ottenere un composto liscio. Scegli una teglia (normale o antiaderente). Puoi preparare questa torta in uno stampo da plumcake, tortiera, stampini per muffin, ecc. Se non stai usando una teglia antiaderente, fodera la teglia con carta forno o ungila con spray da cucina. Versa il composto e guarnisci con quello che preferisci, se vuoi. Cuoci a 176°C per circa 30-35 minuti a seconda del tipo di teglia utilizzata.