Pane Keto Salutare per Sportivi
Prep
15 min
Cottura
50 min
Tag dieta
keto
low-carb
senza-glutine
Il mio stato
Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (fr): Pain Keto Healthy pour Sportifs
Ingredienti
-
200g farina di mandorle200 g de farine d'amande
-
30g psillio30 g de psyllium
-
4 uova4 Ĺ“ufs
-
30ml olio di cocco (fuso)2 cuillères à soupe d'huile de coco (fondue)
-
10g lievito in polvere senza glutine2 c. à café de levure chimique sans gluten
-
1g sale1 pincée de sel
-
100ml acqua (a seconda della consistenza)100 ml d'eau (selon la consistance)
Valori nutrizionali per porzione
Dalla ricetta originale140
kcal
6.0g
Proteine
3.0g
Carboidrati
4.0g
Fibre
1.0g
Zuccheri
Preparazione
Preparazione degli ingredienti:
Mescolare gli ingredienti secchi:
Aggiungere gli ingredienti umidi:
Combinare i composti:
Cottura:
Raffreddare:
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