Torta alle nocciole senza zucchero
Prep
10 min
Cottura
20 min

Tag dieta

senza-zucchero vegetarian
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ricetta torta proteica senza zucchero Simili

Il mio stato

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No
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No

Ingredienti

  • 250g granella di nocciole (fine)
    250 g granella di nocciole (fine)
  • 4 uova
    4 uova
  • 150g eritritolo
    150 g eritritolo
  • 8g lievito in polvere per dolci
    8 g lievito in polvere per dolci
  • 1 pizzico sale
    1 pizzico sale

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
216
kcal
6.9g
Proteine
19.2g
Carboidrati
19.3g
Grassi
2.6g
Fibre
1.4g
Zuccheri

Preparazione

Separa i tuorli dagli albumi in due ciotole. Con le fruste elettriche inizia a montare gli albumi con un pizzico di sale e mettili da parte. Successivamente, sempre con le fruste, monta i tuorli con l'eritritolo fino ad ottenere una crema. Aggiungi la granella di nocciole fine e il lievito, amalgamando il tutto con una spatola da pasticcere. Infine, incorpora gli albumi montati all'impasto in due volte, utilizzando la spatola con movimenti lenti dal basso verso l'alto. Versa l'impasto ottenuto in una tortiera da 20cm con cerniera apribile. Cospargi la superficie della torta con una manciata di granella di nocciole. Inforna a 170-180°C per circa 20 minuti. Una volta cotta, lascia raffreddare completamente la torta prima di sformarla e gustarla.

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