Torta al cioccolato keto senza cottura
Prep
5 min
Cottura
15 min
Porzioni
12

Tag dieta

keto low-carb senza-glutine senza-zucchero vegetarian

Il mio stato

Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (spagnolo): Torta de chocolate keto sin horno

Ingredienti

  • 300 ml panna da montare (o crema di cocco)
    300 ml crema (o nata) para montar o crema de coco
  • 105g eritritolo
    3 cda. eritritol
  • 200g cioccolato fondente senza zucchero
    200 g chocolate negro sin azĂșcar
  • 105g burro
    7 cda. mantequilla
  • 1 pizzico sale marino
    1 pizca sal marina
  • 200g nocciole
    200 g avellanas
  • 100g semi di zucca
    100 g semillas de calabaza

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
407
kcal
8.0g
Proteine
4.0g
Carboidrati
39.0g
Grassi
5.0g
Fibre

Preparazione

1. Sciogliere il cioccolato insieme al burro a bagnomaria o nel microonde. 2. Montare la panna (o la crema di cocco) con l'eritritolo fino ad ottenere una consistenza soda. 3. Incorporare delicatamente il cioccolato fuso alla panna montata, mescolando con movimenti dal basso verso l'alto per non smontare il composto. 4. Tritare grossolanamente le nocciole e i semi di zucca. Aggiungere metĂ  delle nocciole tritate e metĂ  dei semi di zucca all'impasto al cioccolato. 5. Versare il composto in una tortiera rivestita di carta da forno o in coppette individuali. 6. Decorare la superficie con le restanti nocciole tritate e i semi di zucca. 7. Mettere in frigorifero per almeno 4 ore o fino a quando la torta non si sarĂ  rassodata. 8. Servire fredda.

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