Tarte Dolci Integrali Fatte in Casa
Prep
60 min
Cottura
20 min
Porzioni
5

Tag dieta

vegetarian
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whole wheat crackers recipe site:tasty.co Simili

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No
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No
Titolo originale (en): Homemade Whole Wheat Pastry Tarts Recipe by Tasty

Ingredienti

  • 250g farina integrale, più farina per spolverare
    2 cups whole wheat flour, plus more for dusting
  • 30g zucchero di cocco
    2 tablespoons coconut sugar
  • 5g sale
    1 teaspoon salt
  • 115g burro freddo a cubetti
    ½ cup butter, cold, cubed
  • 105ml acqua ghiacciata
    7 tablespoons ice water
  • 150g fragole a cubetti
    1 cup strawberry, diced
  • 150g mirtilli
    1 cup blueberry
  • 30g zucchero di cocco
    2 tablespoons coconut sugar
  • 1 uovo sbattuto
    1 egg, beaten
  • 120g zucchero a velo
    1 cup powdered sugar
  • 2.5ml estratto di vaniglia
    ½ teaspoon vanilla extract
  • 5ml latte a scelta
    1 teaspoon milk, of choice

Valori nutrizionali per porzione (192g)

Dalla ricetta originale
569
kcal
9.0g
Proteine
91.0g
Carboidrati
20.0g
Grassi
8.0g
Fibre
47.0g
Zuccheri
Valori per 100g
296
kcal
4.7g
Proteine
47.3g
Carbo
10.4g
Grassi
4.2g
Fibre

Preparazione

In una ciotola capiente, unire la farina integrale, lo zucchero di cocco e il sale. Aggiungere il burro e, con un tagliapasta, incorporarlo al composto di farina fino a quando il burro non avrà le dimensioni di piselli. Lavorare velocemente per mantenere l'impasto freddo. Aggiungere l'acqua ghiacciata, un cucchiaio alla volta, e mescolare accuratamente fino a quando l'impasto non risulterà friabile e appena idratato, tanto da stare insieme. Versare il composto su una superficie infarinata e formare l'impasto in un disco con le mani. Coprire e raffreddare per 30 minuti. Nel frattempo, preparare la marmellata: aggiungere le fragole, i mirtilli e lo zucchero di cocco in una pentola piccola a fuoco basso. Lasciar sobbollire per circa 5 minuti, quindi schiacciare i mirtilli con una forchetta. Lasciar sobbollire per altri 5-10 minuti, finché il composto non inizierà ad addensarsi con una consistenza simile alla marmellata. Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare. Preriscaldare il forno a 180°C. Foderare una teglia con carta forno. Stendere l'impasto su una superficie infarinata fino a uno spessore di circa 6-13 mm. Utilizzando una rotella per pizza e un righello, ritagliare 10 rettangoli uniformi, ciascuno di circa 7x12 cm. Potrebbe essere necessario ri-stendere l'impasto in eccesso per ottenere tutti e 10 i rettangoli. Disporre 5 dei rettangoli sulla teglia preparata e riempire ogni rettangolo con un cucchiaio abbondante di marmellata. Distribuirla uniformemente al centro dei rettangoli, fermandosi a circa 2 cm dai bordi, per evitare fuoriuscite. Coprire con i rimanenti rettangoli e premere delicatamente i bordi con una forchetta per sigillare le crostate. Usare un pennello da cucina per spennellare delicatamente la superficie di ogni crostata con l'uovo sbattuto. Cuocere per 15-20 minuti, o fino a doratura. Lasciar raffreddare completamente. Se desiderato, preparare la glassa mescolando lo zucchero a velo, la vaniglia e il latte in una ciotola media fino a ottenere una glassa densa. Usare un cucchiaio o una spatola di gomma per spalmare la glassa sulle crostatine. Servire immediatamente o conservare in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Buon appetito!

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