Semplice Torta alla Farina di Cocco
Prep
15 min
Cottura
20 min

Tag dieta

senza-glutine low-carb
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Il mio stato

Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Simple Coconut Flour Cake

Ingredienti

  • 15g burro non salato (per la tortiera)
    1 tablespoon butter (unsalted, for pan)
  • 4 uova grandi
    4 large eggs
  • 240ml latte di cocco (in lattina, non zuccherato, intero)
    1 cup coconut milk (canned, unsweetened, full-fat; see notes below)
  • 7.5ml glicerite di stevia (equivalente a circa 75g di zucchero)
    1 ½ teaspoon stevia glycerite (equals 1/2 cup of sugar)
  • 15ml estratto di vaniglia (o 5ml di estratto di cocco)
    1 tablespoon vanilla extract (or 1 teaspoon of coconut extract)
  • 84g farina di cocco
    84 grams coconut flour (3/4 cup; see important notes below)
  • 1 pizzico sale
    Pinch salt
  • 15g lievito in polvere (senza glutine se necessario)
    1 tablespoon baking powder (gluten-free if needed)
  • 5g dolcificante in polvere (opzionale, per guarnire)
    1 teaspoon powdered sweetener (optional, for garnish)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
140
kcal
6.0g
Proteine
9.0g
Carboidrati
9.0g
Grassi
4.0g
Fibre
3.0g
Zuccheri

Preparazione

Preriscaldare il forno a 175°C. Ungere abbondantemente il fondo e i lati di una tortiera rotonda antiaderente da 20 cm con burro non salato. In una ciotola media, sbattere insieme le uova, il latte di cocco, il dolcificante e l'estratto di vaniglia con una frusta a mano. Aggiungere la farina di cocco e sbattere. Continuare a sbattere finché l'impasto non diventa liscio e privo di grumi. Se l'impasto sembra molto denso, aggiungere 1-2 cucchiai (15-30 ml) di acqua. Con una spatola di gomma, incorporare il sale e il lievito in polvere. Trasferire l'impasto nella tortiera preparata, livellando la superficie con la stessa spatola. Cuocere finché i bordi non saranno dorati e si staccheranno dalla tortiera, e uno stecchino inserito al centro risulterà pulito, circa 20 minuti. La torta non si dorare sulla superficie. Posizionare la tortiera su una gratella. Lasciare raffreddare la torta per 15 minuti, quindi capovolgerla, con il lato inferiore rivolto verso l'alto, sulla gratella e farla raffreddare per altri 15 minuti. Se si desidera, spolverare la torta con un dolcificante in polvere, quindi affettare e servire.

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