Scones Low Carb
Prep
10 min
Cottura
15 min

Tag dieta

low-carb senza-glutine
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Il mio stato

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No
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No
Titolo originale (en): Low Carb Scones

Ingredienti

  • 250g farina di mandorle
    250 gms almond meal/ flour
  • 30g farina di cocco
    2 tablespoon coconut flour
  • 120g yogurt greco o panna acida
    ½ cup Greek yoghurt or sour cream
  • 1 uovo grande
    1 large egg
  • 50g burro fuso e raffreddato
    50 gms melted butter cooled
  • 10g lievito in polvere per dolci
    2 teaspoons baking powder
  • 2.5g bicarbonato di sodio
    ½ teaspoon baking soda
  • 1g sale
    Pinch salt

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
196
kcal
5.4g
Proteine
2.4g
Carboidrati
19.1g
Grassi
2.1g
Fibre

Preparazione

Preriscaldare il forno a 180°C ventilato. Mischiare gli ingredienti secchi fino a quando non saranno ben amalgamati, assicurandosi che il lievito in polvere e il bicarbonato siano ben distribuiti. Aggiungere gli ingredienti rimanenti e mescolare delicatamente fino a quando non saranno combinati. Importante: lasciare riposare per 10 minuti per permettere all'impasto di addensarsi leggermente. Modellare delicatamente con le mani su carta forno in modo che l'impasto abbia uno spessore di circa 3-4 cm. Utilizzando un piccolo coppapasta per scones (o un bicchiere da champagne) ricavare 12 scones. Raccogliere delicatamente l'impasto per tagliare gli ultimi scones. Cuocere a 180°C ventilato per circa 12-14 minuti o fino a cottura. È possibile spennellare la superficie degli scones con burro o uovo appena prima di infornare per dorarli leggermente, ma non è necessario. Si noti che non viene aggiunto dolcificante a questa ricetta poiché vengono sempre serviti con marmellata e panna. Si potrebbe aggiungere una piccola quantità se lo si desidera, e un po' di estratto di vaniglia, ma mantenerlo al minimo. Lavorare sempre l'impasto il meno possibile per mantenerlo il più leggero possibile. Tagliare gli scones cotti a metà con un coltello seghettato molto affilato per servirli, poiché, non contenendo glutine, sono un po' più fragili degli scones normali. Se si desidera riscaldare o rinfrescare gli scones, metterli nel microonde per qualche secondo o scaldarli in un forno a bassa o media temperatura per circa 5 minuti.

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