Scones Keto
Prep
10 min
Cottura
25 min

Tag dieta

keto low-carb senza-zucchero vegetarian
Trovata con la ricerca:
proteinreich scones forno Simili

Il mio stato

Voto
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Keto Scones

Ingredienti

  • 38g farina di cocco
    1/3 cup coconut flour
  • 150g farina di mandorle
    1 1/2 cups almond flour
  • 30g allulosio (diviso)
    1/4 cup allulose (divided)
  • 8g lievito in polvere
    1 1/2 teaspoon baking powder
  • 80ml panna fresca (può usare panna o latte a scelta)
    1/3 cup heavy cream (can use half and half or milk of choice)
  • 45g olio di cocco, fuso
    3 tablespoon coconut oil (melted)
  • 2 uova grandi (divise e separate * vedi note)
    2 large eggs (divided and separated * See notes)
  • 5g estratto di vaniglia
    1 teaspoon vanilla extract
  • 100g mirtilli (freschi o congelati)
    3/4 cup blueberries (fresh or frozen)
  • 60ml panna fresca
    1/4 cup heavy cream
  • 60g zucchero a velo senza zucchero
    1/2 cup sugar free powdered sugar

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
199
kcal
6.0g
Proteine
6.0g
Carboidrati
19.0g
Grassi
3.0g
Fibre

Preparazione

Preriscaldare il forno a 180°C (ventilato). Rivestire una teglia grande con carta forno e mettere da parte. In una ciotola capiente, unire la farina di cocco, la farina di mandorle, 45g di dolcificante e il lievito in polvere, e mescolare bene. In una ciotola separata, sbattere insieme la panna, l'olio di cocco, un uovo intero e un tuorlo, l'estratto di vaniglia, fino ad ottenere un composto omogeneo. Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi fino ad ottenere un composto amalgamato. Aggiungere i mirtilli. Impastare delicatamente fino a quando l'impasto non sarà prevalentemente liscio. Infarinare leggermente una superficie piana con farina di mandorle. Trasferire l'impasto su di essa e impastare delicatamente formando una palla. Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungere un po' di farina di mandorle extra. Se l'impasto è troppo denso, aggiungere un po' di panna o latte. Appiattire e formare un disco spesso. Con un coltello affilato, tagliare 8-10 triangoli. Disporre gli scones sulla teglia preparata. Pennellare la superficie con l'albume rimanente e cospargere con i restanti 15g di dolcificante granulare. Cuocere per 20-25 minuti, o fino a doratura sui bordi. Sfornare e lasciare raffreddare completamente.

Varianti simili (24)

Pancake Vegani Proteici alla Farina di Ceci
kiipfit.com
Pancakes Salati Vegani con Farina di Ceci
veganrunnereats.com
La Migliore Strapazzata di Farina di Ceci
healthmylifestyle.com
Panini alla Fibra di Ceci (vegani, ad alto contenuto proteico, pane low carb)
marystestkitchen.com
Omelette di Farina di Ceci
plantbasednews.org
Crackers Formaggio di Farina di Ceci (Vegani, Senza Cereali, Ricchi di Proteine)
powerhungry.com
Paneer Proteico Magico
plantbasednews.org
Pane Keto con Farina di Mandorle
mixketo.fr
Pane Keto Salutare per Sportivi
nutritionfitness.fr
Pane Chetogenico (Pane Keto)
recettespain.com
Pane alle mandorle chetogenico
elfy.life
Pane alla Farina di Mandorle
hsnstore.eu
Ricetta Facile Pane Keto: La Migliore Ricetta!
ketoptimal.com
20+ Facili Cene Keto Sotto i 5g di Carboidrati Netti
forgetsugarfriday.com
Base per torta con farina di mandorle (Keto, 5 ingredienti)
wholesomeyum.com
Base per Torta Low Carb con Farina di Mandorle
elanaspantry.com
La Migliore Brisé alla Farina di Mandorle!
thehintofrosemary.com
Ricetta Base per Torta con Farina di Mandorle - Facile e Senza Zucchero (Keto)
cathyscakesalon.com
Base per crostata facile da 20 minuti con farina di mandorle
mamagourmand.com
Pasta Brisée Keto Perfetta (con farina di mandorle)
thebestketorecipes.com
Crosta di Torta con Farina di Mandorle Keto
alldayidreamaboutfood.com
Base per Torta Keto
platingpixels.com
Crostata Keto con Farina di Mandorle
foodfaithfitness.com
Busta per Torta di Farina di Mandorle
theherbeevore.com