Ricetta Facile di Tortas Vegane

Prep

15 min

Tag dieta

vegan vegetarian

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Titolo originale (en): Easy Vegan Tortas Recipe

Ingredienti

1 porzione di Carne Asada vegana (ricetta a parte)

1 Vegan Carne Asada Recipe
1 porzione di fagioli neri refried (ricetta a parte)

1 refried black beans recipe
1 porzione di salsa al coriandolo e lime (ricetta a parte)

1 Cilantro Lime Sauce Recipe
6 panini per tortas

6 bread rolls
2 avocado (affettati)

2 avocados (sliced)
0.5 cipolla rossa grande (affettata)

1/2 large red onion (sliced)
2 pomodori (affettati)

2 tomatoes (sliced)
360g insalata iceberg (tritata)

1 1/2 cups iceberg lettuce (shredded)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale

353

kcal

12.0g

Proteine

47.0g

Carboidrati

15.0g

Grassi

10.0g

Fibre

5.0g

Zuccheri

Preparazione

Tosta i panini. Taglia il pane a metà, poi tostalo nella friggitrice ad aria o nel tostapane finché non sarà caldo e dorato. Spalma la salsa al coriandolo e lime su una metà del pane e i fagioli neri refried sull'altra metà. Aggiungi il Carne Asada vegana, l'avocado cremoso, le fette di pomodoro, un paio di fette di cipolla, l'insalata iceberg tritata e qualsiasi altro condimento desideri. Metti la metà superiore del pane sopra, con il lato condito verso il basso, quindi servi immediatamente mentre è caldo. Buon appetito!