Plumcake senza glutine di farina di riso e castagne
Prep
15 min
Cottura
50 min

Tag dieta

senza-glutine
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No
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No
Titolo originale (es): Plumcake sin gluten, de harina de arroz y castañas

Ingredienti

  • 350g farina di riso integrale
    350 g harina de arroz integral
  • 130g farina di castagne
    130 g harina de castaña
  • 20g farina di manioca
    20 g harina de mandioca
  • 500ml acqua (tiepida)
    500 g agua (templada)
  • 3 albumi d'uovo
    3 claras huevo
  • 30g semi di lino macinati
    2 cucharadas semillas de lino (molidas)
  • 1 bustina lievito per dolci
    1 sobre levadura de pastelería
  • 3g sale rosa dell'Himalaya
    1/2 cucharadita sal rosa del Himalaya
  • 50g noci (opzionale)
    50 g nueces (- opcional)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
231
kcal
6.0g
Proteine
40.0g
Carboidrati
6.0g
Grassi
4.0g
Fibre
3.0g
Zuccheri

Preparazione

Mettere in una ciotola le farine, il sale e i semi di lino macinati. Mescolare bene con una frusta a mano. Aggiungere in questa stessa ciotola l'acqua poco per volta, mescolando bene fino ad ottenere un impasto omogeneo. In un'altra ciotola sbattere gli albumi con un pizzico di sale, fino a ottenere la consistenza di neve ferma. Aggiungere gli albumi montati all'impasto e mescolare delicatamente con una spatola, con movimenti dal basso verso l'alto. Infine, aggiungere il lievito, setacciandolo con un colino, per evitare la formazione di grumi, e le noci. Continuare a mescolare delicatamente fino a quando tutti gli ingredienti saranno completamente incorporati nell'impasto. Versare l'impasto nello stampo. Se lo stampo non è antiaderente, foderarlo con carta da forno. Cuocere circa 40-50 minuti a 180 gradi Celsius. Estrarre il plumcake quando sarà ben dorato. Se dopo il tempo indicato non è sufficientemente dorato, aumentare la temperatura a 190-200 gradi Celsius per gli ultimi 5-10 minuti e accendere solo la parte superiore del forno. Estrarre il plumcake dallo stampo e attendere che si raffreddi completamente prima di tagliarlo.

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