Plum Cake (Senza Glutine + Paleo)
Prep
10 min
Cottura
45 min

Tag dieta

senza-glutine paleo vegetarian
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No
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No
Titolo originale (en): Plum Cake (Gluten-Free + Paleo)

Ingredienti

  • 130g farina di mandorle
    1¼ cup almond flour
  • 98g farina di tapioca o amido di tapioca
    2/3 cup + 3 tablespoons tapioca flour/starch
  • 38g farina di cocco
    1/3 cup + 1 tablespoon coconut flour
  • 10g lievito in polvere
    2 teaspoons baking powder
  • 2.5g bicarbonato di sodio
    ½ teaspoon baking soda
  • 2.5g sale
    ½ teaspoon salt
  • 1g cardamomo macinato
    ¼ teaspoon ground cardamom
  • 160g sciroppo d'acero puro
    ½ cup pure maple syrup
  • 2 uova grandi
    2 large eggs
  • 360g crema di cocco
    1½ cups coconut cream
  • 56g olio di cocco fuso
    ¼ cup melted coconut oil
  • 5g estratto di vaniglia puro
    1 teaspoon pure vanilla extract
  • 2.5g estratto di mandorle
    1/2 teaspoon almond extract
  • 3 prugne (tagliate a metà, snocciolate e tagliate in ottavi)
    3 plums (halved, pitted, and cut into eighths)
  • 45g zucchero di cocco per guarnire
    3 tablespoons coconut sugar for topping

Valori nutrizionali per porzione (905g)

Stimato dall'AI
2458
kcal
15.7g
Proteine
238.3g
Carboidrati
174.5g
Grassi
10.6g
Fibre
195.3g
Zuccheri
Valori per 100g
272
kcal
1.7g
Proteine
26.3g
Carbo
19.3g
Grassi
1.2g
Fibre

Preparazione

Posiziona una griglia al centro del forno e preriscalda il forno a 175°C. Ungi una tortiera a cerniera da 25 cm. In una ciotola media, mescola le farine, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale e il cardamomo. Metti da parte. In una piccola ciotola, mescola lo sciroppo d'acero, le uova, la crema di cocco, l'olio di cocco, l'estratto di vaniglia e di mandorle. Aggiungi il composto di crema di cocco tutto in una volta agli ingredienti secchi. Mescola fino a quando non sarà appena combinato e non ci saranno grumi. Versa l'impasto nella tortiera preparata. In una piccola ciotola mescola le fettine di prugna e lo zucchero di cocco. Guarnisci l'impasto con le fettine di prugna in un cerchio decorativo, premendo delicatamente nell'impasto. Cuoci per 40-45 minuti, o finché uno stecchino inserito al centro della torta non esce pulito. Lascia raffreddare la torta a temperatura ambiente prima di affettarla per servirla. La torta si conserva ben avvolta in frigorifero, per un massimo di 3 giorni.

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