Pane Low Carb Facile

Prep

5 min

Cottura

40 min

Tag dieta

vegetarian

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Titolo originale (it): Pane low carb facile

Ingredienti

350g yogurt greco

350 g di yogurt greco
2 uova

2 uova intere
15g psillio

1 cucchiaio e 1/2 di psillio clicca qui
15g burro di arachidi

1 cucchiaio di burro di arachidi clicca qui
230g fiocchi di avena senza glutine

230 g di fiocchi di avena senza glutine clicca qui
5g lievito per salati

1 cucchiaino di lievito per salati
Sale q.b.

Sale q.b.
Semi di sesamo per decorare

Semi di sesamo per decorare clicca qui

Valori nutrizionali per porzione (598g)

Stimato dall'AI

1536

kcal

36.0g

Proteine

53.0g

Carboidrati

87.0g

Grassi

4.0g

Fibre

16.0g

Zuccheri

Valori per 100g

257

kcal

6.0g

Proteine

8.9g

Carbo

14.6g

Grassi

0.7g

Fibre

Preparazione

In una ciotola unire tutti gli ingredienti e impastare per qualche minuto fino ad ottenere un composto compatto. Con le mani leggermente unte d'olio, dare la forma di uno sfilatino e adagiarlo su una teglia rivestita di carta da forno riutilizzabile. Spennellare la superficie con uovo sbattuto e, se desiderato, aggiungere i semi di sesamo. Cuocere in forno statico a 175°C per 40 minuti. Lasciare raffreddare completamente prima di tagliare.