Pane Keto in 90 Secondi

Prep

5 min

Cottura

2 min

Porzioni

Tag dieta

keto low-carb senza-zucchero vegetarian

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whole wheat crackers recipe site:tasty.co Simili

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Titolo originale (en): 90-Second Keto Bread Recipe by Tasty

Ingredienti

45g farina di mandorle

3 tablespoons almond flour
2.5ml lievito in polvere

½ teaspoon baking powder
28g parmigiano grattugiato

¼ cup shredded parmesan cheese
5ml rosmarino fresco tritato

1 teaspoon fresh rosemary, chopped
2.5ml aglio in polvere

½ teaspoon garlic powder
sale q.b.

salt, to taste
pepe q.b.

pepper, to taste
28g burro non salato fuso

unsalted butter, melted
1 uovo grande sbattuto

1 large egg, beaten

Valori nutrizionali per porzione (111g)

Dalla ricetta originale

281

kcal

15.0g

Proteine

9.0g

Carboidrati

21.0g

Grassi

3.0g

Fibre

1.0g

Zuccheri

Valori per 100g

253

kcal

13.5g

Proteine

8.1g

Carbo

18.9g

Grassi

2.7g

Fibre

Preparazione

In una ciotolina o ramequin adatta al microonde, unisci la farina di mandorle, il lievito, il parmigiano, il rosmarino, l'aglio in polvere, il sale, il pepe, il burro fuso e l'uovo. Mescola tutto con una forchetta fino ad ottenere un composto omogeneo. Cuoci nel microonde alla massima potenza per 90 secondi, o finché il pane non si sarà gonfiato. Lascia raffreddare il pane nella ciotolina, quindi servi a piacere. Buon appetito!