Pane alla Zucca Paleo
Prep
5 min
Cottura
40 min

Tag dieta

paleo
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sugar free focaccia recipe site:joyfoodsunshine.com Simili

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Provata
No
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No
Titolo originale (en): Paleo Pumpkin Bread

Ingredienti

  • 245g purea di zucca
    1 cup pumpkin puree
  • 56g olio di cocco (sciolto)
    ¼ cup coconut oil (melted)
  • 60g burro di mandorle cremoso
    ¼ cup creamy almond butter
  • 65g zucchero di cocco
    1/3 cup coconut sugar
  • 5ml estratto di vaniglia
    1 tsp vanilla extract
  • 2 uova (leggermente sbattute)
    2 eggs (lightly beaten)
  • 30g farina di cocco
    ¼ cup of coconut flour
  • 24g farina di mandorle
    ¼ cup almond flour
  • 3ml lievito in polvere
    ½ teaspoon of baking powder
  • 1ml bicarbonato di sodio
    ¼ tsp baking soda
  • 3ml sale
    ½ tsp salt
  • 5ml cannella
    1 tsp cinnamon
  • 5ml spezia per crostate di zucca
    1 tsp pumpkin pie spice
  • 120g gocce di cioccolato
    ½ cup chocolate chips

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
179
kcal
4.0g
Proteine
14.1g
Carboidrati
12.2g
Grassi
3.3g
Fibre
9.6g
Zuccheri

Preparazione

Preriscaldare il forno a 175 gradi Celsius. Foderare una teglia da 20x10 cm (si può usare una teglia da 23x13 cm, ma il pane sarà più sottile e il tempo di cottura ridotto) con carta da forno e ungerla. Mettere da parte. In una ciotola piccola unire la farina di cocco, la farina di mandorle, lo zucchero di cocco, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio, il sale, la spezia per crostate di zucca e la cannella. Mettere da parte. In una ciotola di vetro grande, sciogliere insieme l'olio di cocco e il burro di mandorle (per circa 1 minuto ad alta potenza), mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere la purea di zucca e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere le uova e mescolare fino ad ottenere un composto liscio. Incorporare gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi e mescolare fino a quando non saranno completamente combinati. Incorporare delicatamente le gocce di cioccolato. Versare l'impasto nella teglia preparata e cuocere per 35-45 minuti, o finché la superficie non sarà solida e uno stecchino inserito al centro risulterà pulito o con delle briciole. Lasciare raffreddare nella teglia per 5 minuti prima di rimuovere delicatamente il pane dalla teglia e trasferirlo su una griglia per farlo raffreddare completamente. Buon appetito!

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