Palline Energetiche ad Alto Contenuto Proteico

Prep

10 min

Tag dieta

high-protein vegetarian

Trovata con la ricerca:

receita gesund energy balls Simili

Il mio stato

Voto

—

Provata

Preferita

Modifica Ricetta originale

Titolo originale (en): High Protein Energy Balls

Ingredienti

170g miele

0.5 cup honey (Provides natural sweetness and helps bind the ingredients.)
125g burro di arachidi

0.5 cup peanut butter (Use creamy peanut butter for a smoother texture.)
10ml estratto di vaniglia

2 tsp vanilla extract (Enhances the overall flavor profile.)
95g polvere di burro di arachidi

0.75 cup peanut butter powder (Adds a boost of protein and peanut flavor.)
60g proteina in polvere (gusto vaniglia o neutra)

0.5 cup protein powder (Vanilla or unflavored protein powder works best.)
70g fiocchi d'avena istantanei

0.75 cup quick oats (Helps absorb moisture and provides texture.)
55g mini M&M's o gocce di cioccolato

0.33 cup mini M&M’s or chocolate chips (Adds a delightful crunch and sweetness. Feel free to use your favorite chocolate.)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale

140

kcal

9.0g

Proteine

15.0g

Carboidrati

5.0g

Grassi

2.0g

Fibre

9.0g

Zuccheri

Preparazione

Mescolare miele, burro di arachidi e vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo. Incorporare la polvere di burro di arachidi e la proteina in polvere. Aggiungere i fiocchi d'avena e il cioccolato mescolando delicatamente. Formare 18 palline e lasciar raffreddare per 1 ora.