Mini Cheesecake Salutari
Prep
15 min
Cottura
15 min

Tag dieta

vegetarian

Il mio stato

Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Healthy Mini Cheesecake Recipe

Ingredienti

  • 53g burro fuso
    3 1/2 Tbsp melted butter
  • 120g biscotti Graham senza glutine o integrali (dovresti ottenere circa 1 tazza di briciole)
    12 gluten free or whole wheat graham cracker squares (you should yield about 1 cup of crumbs)
  • 15g zucchero grezzo
    1 Tbsp raw sugar
  • 1 pizzico di sale
    pinch of salt
  • 170g formaggio spalmabile tipo Philadelphia (ammorbidito a temperatura ambiente, puoi sostituire con 170g di formaggio spalmabile light)
    8 triangles of original or light laughing cow cheese (softened at room temperature, can sub 6oz low fat cream cheese)
  • 240g yogurt greco bianco magro (a temperatura ambiente)
    1 cup 2% plain Greek yogurt (room temp)
  • 2 uova grandi (a temperatura ambiente)
    2 large eggs (room temp)
  • 5g estratto puro di vaniglia
    1 teaspoon pure vanilla extract
  • 95g zucchero grezzo
    â…“ cup + 1 Tbsp raw sugar
  • 25g farina senza glutine
    2 Tbsp gluten free flour
  • 150g fragole a dadini
    1 cup strawberries (diced)
  • 15g zucchero
    1 Tbsp Sugar
  • acqua
    Water
  • panna montata e fragole a fette (facoltativo)
    Optional: Whipped topping and sliced berries

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
155
kcal
5.0g
Proteine
18.0g
Carboidrati
7.0g
Grassi
1.0g
Fibre
13.0g
Zuccheri

Preparazione

Prima di iniziare, assicurati che gli ingredienti freddi siano a temperatura ambiente: questo è fondamentale per ottenere un ripieno di cheesecake liscio e senza grumi. Inizia preparando la base. Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia per muffin con 12 pirottini di carta. Utilizzando un robot da cucina, frulla i biscotti Graham, 1 cucchiaio di zucchero e il sale fino a ottenere delle briciole, quindi mescola con il burro fuso. In alternativa, puoi mettere i biscotti Graham, lo zucchero e il sale in un sacchetto per congelatore. Frantuma fino a ridurli in briciole, quindi aggiungi il burro fuso. Pressa circa 2 cucchiaini di briciole in ogni pirottino. Cuoci le basi per 5 minuti, quindi metti da parte. Utilizzando una planetaria o uno sbattitore elettrico, monta il formaggio Philadelphia fino a renderlo liscio, quindi aggiungi lo zucchero e la farina. Monta di nuovo. Aggiungi lentamente lo yogurt greco un cucchiaio alla volta, continuando a mescolare. Una volta che è liscio, aggiungi l'uovo e la vaniglia e continua a mescolare a bassa velocità. Versa il ripieno della cheesecake sulle basi. Rimetti la teglia in forno e cuoci per 15-20 minuti o finché la superficie dei mini cheesecake non si sarà rassodata. Mentre i cheesecake cuociono, prepara la copertura di fragole. In un pentolino, cuoci le fragole, lo zucchero e un cucchiaio d'acqua, mescolando e schiacciando le fragole per circa 5 minuti o finché il composto non sarà denso e simile a una marmellata. Lascia raffreddare. Lascia raffreddare i mini cheesecake per 1 ora, quindi metti in frigorifero. Guarnisci con le fragole marmellatose, fragole a fette e/o panna montata prima di servire.

Varianti simili (24)

Pancake Vegani Proteici alla Farina di Ceci
kiipfit.com
Pancakes Salati Vegani con Farina di Ceci
veganrunnereats.com
La Migliore Strapazzata di Farina di Ceci
healthmylifestyle.com
Panini alla Fibra di Ceci (vegani, ad alto contenuto proteico, pane low carb)
marystestkitchen.com
Omelette di Farina di Ceci
plantbasednews.org
Crackers Formaggio di Farina di Ceci (Vegani, Senza Cereali, Ricchi di Proteine)
powerhungry.com
Paneer Proteico Magico
plantbasednews.org
Pane Keto con Farina di Mandorle
mixketo.fr
Pane Keto Salutare per Sportivi
nutritionfitness.fr
Pane Chetogenico (Pane Keto)
recettespain.com
Pane alle mandorle chetogenico
elfy.life
Pane alla Farina di Mandorle
hsnstore.eu
Ricetta Facile Pane Keto: La Migliore Ricetta!
ketoptimal.com
20+ Facili Cene Keto Sotto i 5g di Carboidrati Netti
forgetsugarfriday.com
Base per torta con farina di mandorle (Keto, 5 ingredienti)
wholesomeyum.com
Base per Torta Low Carb con Farina di Mandorle
elanaspantry.com
La Migliore Brisé alla Farina di Mandorle!
thehintofrosemary.com
Ricetta Base per Torta con Farina di Mandorle - Facile e Senza Zucchero (Keto)
cathyscakesalon.com
Base per crostata facile da 20 minuti con farina di mandorle
mamagourmand.com
Pasta Brisée Keto Perfetta (con farina di mandorle)
thebestketorecipes.com
Crosta di Torta con Farina di Mandorle Keto
alldayidreamaboutfood.com
Base per Torta Keto
platingpixels.com
Crostata Keto con Farina di Mandorle
foodfaithfitness.com
Busta per Torta di Farina di Mandorle
theherbeevore.com