Focaccia Integrale
Prep
10 min
Cottura
30 min

Tag dieta

vegetarian
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sugar free focaccia recipe site:joyfoodsunshine.com Simili

Il mio stato

Voto
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Whole Wheat Focaccia Bread

Ingredienti

  • 240ml acqua tiepida
    1 cup warm water ((105 degrees F))
  • 22.5ml miele
    1 ½ Tablespoons honey
  • 10ml lievito di birra attivo secco
    2 teaspoons active dry yeast
  • 187.5g farina 00
    1 ½ cup all-purpose flour
  • 125g farina integrale
    1 cup whole wheat flour
  • 5ml sale marino
    1 teaspoon sea salt
  • 2.5ml condimento italiano
    ½ teaspoon Italian Seasoning
  • 37.5ml olio d'oliva
    2 ½ Tablespoons olive oil
  • 15ml olio d'oliva
    1 Tablespoon olive oil
  • 15ml condimento italiano
    1 Tablespoon Italian Seasoning
  • 10g Parmigiano Reggiano grattugiato
    2 Tablespoons Parmesan Cheese
  • 2.5ml sale marino
    ½ teaspoon sea salt
  • 2.5ml aglio in polvere
    ½ teaspoon garlic powder
  • 1.25ml pepe nero macinato fresco
    ¼ teaspoon freshly ground black pepper

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
102
kcal
2.7g
Proteine
16.0g
Carboidrati
3.5g
Grassi
1.6g
Fibre
1.6g
Zuccheri

Preparazione

Preriscaldare il forno a 95 gradi Celsius. Ungere una padella di ghisa grande da 30 cm e metterla da parte. Nella ciotola di una planetaria munita di gancio per impastare, mescolare acqua, miele e lievito. Lasciare riposare per 5 minuti o fino a quando non diventa schiumoso. In una ciotola piccola, mescolare insieme la farina 00, la farina integrale, il condimento italiano e il sale. Mettere da parte. In un'altra ciotolina, mescolare insieme il condimento italiano, il sale, l'aglio in polvere e il pepe. Mettere da parte. Una volta che il lievito è schiumoso (attivo), aggiungere l'olio e la farina. Impastare a bassa velocità. Aumentare lentamente la velocità e impastare nella planetaria finché l'impasto non si stacca dai bordi. Trasferire su una superficie infarinata e impastare fino a ottenere un impasto liscio e non più appiccicoso (potrebbe essere necessario aggiungere un po' di farina in più). Stendere l'impasto per adattarlo alle dimensioni e alla forma della padella. Mettere l'impasto nella padella preparata. Coprire con un panno umido e lasciare lievitare nel forno preriscaldato per 20 minuti. Una volta che l'impasto è lievitato, togliere dal forno e aumentare la temperatura del forno a 200 gradi Celsius. Usare il dito per creare delle fossette sulla superficie superiore dell'impasto. Spennellare delicatamente l'impasto con olio d'oliva e cospargere con il mix di condimenti. Mentre l'impasto lievita, preriscaldare il forno a 200 gradi Celsius. Cuocere nel forno preriscaldato per 25-30 minuti o fino a quando il pane non sarà cotto e la temperatura interna raggiunge tra 88 e 99 gradi Celsius al centro del pane). Lasciare raffreddare leggermente prima di servire.

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