Cheesecake Keto (Low-Carb, Senza Glutine)
Prep
30 min
Cottura
105 min
Porzioni
10

Tag dieta

keto low-carb senza-glutine

Il mio stato

Voto
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Keto Cheesecake Recipe (Low-Carb, Gluten Free)

Ingredienti

  • 180g farina di mandorle sbiancate
    1-1/2 cups blanched almond flour
  • 45g dolcificante a base di frutta monaca granulato (preferibilmente "dorato" o un'alternativa allo zucchero di canna)
    3 tablespoons granulated monk fruit sweetener (preferably "golden" or a brown sugar alternative)
  • 2g cannella
    1/2 teaspoon cinnamon
  • pizzico di sale
    pinch of salt
  • 45g burro fuso (o olio di cocco)
    3 tablespoons butter, slightly melted (or coconut oil)
  • 5g estratto di vaniglia
    1 teaspoon vanilla extract
  • 907g formaggio cremoso intero, a temperatura ambiente
    32 ounces full-fat cream cheese (4, 8-oz. packages), at room temperature
  • 120g dolcificante a base di frutta monaca in polvere
    1 cup powdered monk fruit sweetener
  • 15g estratto di vaniglia
    1 tablespoon vanilla extract
  • 3 uova, a temperatura ambiente
    3 eggs, at room temperature
  • 120g panna acida (opzionale)
    1/2 cup sour cream (optional)
  • 130g fragole, private del picciolo e affettate
    3/4 pint strawberries, hulled and sliced
  • 30g dolcificante a base di frutta monaca in polvere
    1/4 cup powdered monk fruit sweetener
  • 15g succo di limone
    1 tablespoon lemon juice
  • 2g estratto di vaniglia
    1/2 teaspoon vanilla extract

Valori nutrizionali per porzione (162g)

Dalla ricetta originale
311
kcal
7.0g
Proteine
5.0g
Carboidrati
28.0g
Grassi
2.0g
Fibre
3.0g
Zuccheri
Valori per 100g
192
kcal
4.3g
Proteine
3.1g
Carbo
17.3g
Grassi
1.2g
Fibre

Preparazione

Preriscaldare il forno a 175°C. Tracciare e ritagliare carta forno per adattarla a una tortiera a cerniera da 23 cm (un cerchio per la base e strisce di carta forno sui lati). Ungere la tortiera con olio di avocado, olio di cocco o burro, quindi foderarla con i pezzi di carta forno ritagliati. Mettere una padella o una casseruola sul fornello a fuoco medio e versare la farina di mandorle nella padella. Mescolando costantemente, tostare la farina di mandorle fino a quando non avrà raggiunto un colore dorato chiaro. Togliere immediatamente dalla padella e versare in una ciotola. Aggiungere i 45g di dolcificante a base di frutta monaca, la cannella, un pizzico di sale, il burro fuso e la vaniglia alla farina di mandorle. Mescolare fino a quando non sarà ben combinato e raggiungerà una consistenza friabile. Versare il composto per la base sul fondo della tortiera a cerniera e usare le mani per premerlo uniformemente sul fondo, formando una crosta spessa circa 6 mm. Lungo i bordi, lavorare leggermente la crosta verso l'alto, circa 1,2 cm di altezza. Usare una tazza dosatrice a fondo piatto per appiattire la crosta. Cuocere la crosta per 8-10 minuti a 175°C. Una volta cotta, lasciarla raffreddare e ridurre la temperatura del forno a 107°C. Con uno sbattitore elettrico, sbattere il formaggio cremoso e il dolcificante in polvere fino ad ottenere un composto liscio e ben amalgamato, circa 5-8 minuti. Raschiare i lati della ciotola. Aggiungere la vaniglia e mescolare per altri 3 minuti. Raschiare la ciotola un paio di volte nel frattempo. Aggiungere un uovo alla volta, mescolando per 15-30 secondi dopo ogni aggiunta. Raschiare nuovamente i lati della ciotola e mescolare solo fino a quando tutto sarà ben incorporato e l'impasto sarà liscio. Se si utilizza panna acida per una cheesecake leggermente più leggera e acidula, aggiungerla dopo le uova, mescolando solo fino a quando non sarà combinata. Versare il ripieno sulla crosta precotta. Lisciare la superficie con una spatola e picchiettare delicatamente l'intera tortiera un paio di volte sul piano di lavoro per rimuovere le bolle d'aria. Trasferire in forno e cuocere a 107°C per 1 ora e 45 minuti fino a 2 ore. La cheesecake è cotta quando i bordi appaiono sodi ma il centro è ancora leggermente tremolante. Togliere la cheesecake dal forno e lasciarla riposare per 1 ora per continuare la cottura interna. Mettere in frigorifero a raffreddare per almeno 4 ore. In una casseruola, unire le fragole affettate con il succo di limone, la vaniglia e il dolcificante in polvere. Portare il composto a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando le bacche non si saranno sfatte e i succhi non si saranno ridotti. Togliere dal fuoco e versare metà del composto in un frullatore o robot da cucina. Frullare/processare per qualche secondo fino ad ottenere una purea, quindi unire la purea al resto della salsa di fragole. Lasciare raffreddare la salsa a temperatura ambiente. Raffreddare, se desiderato. Quando si è pronti a servire, guarnire la cheesecake con la salsa di fragole low carb. Tagliare le fette, pulendo la lama del coltello tra un taglio e l'altro.

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