Brownies al Burro di Arachidi Keto
Prep
30 min
Cottura
20 min

Tag dieta

keto low-carb senza-glutine senza-zucchero vegetarian
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Il mio stato

Voto
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Keto Peanut Butter Brownies

Ingredienti

  • 1 confezione mix per brownie FitBake (preparato secondo le istruzioni sulla confezione)
    1 bag FitBake fudge brownie mix (prepared according to package instructions)
  • 112g farina di mandorle sbiancate
    1 cup blanched almond flour (112g)
  • 96g dolcificante senza zucchero in polvere o granulare
    1/2 cup powdered or granulated sugar-free sweetener (96g)
  • 27g cacao amaro in polvere tipo olandese
    1/3 cup Dutch cocoa powder (27g)
  • 1g lievito in polvere
    1/4 tsp baking powder (1g)
  • 1.5g sale
    1/4 tsp salt (1.5g)
  • 84g burro non salato fuso
    6 Tbsp unsalted butter (melted (84g))
  • 2 uova grandi
    2 large eggs
  • 112g gocce di cioccolato senza zucchero
    1/2 cup sugar-free chocolate chips (112g)
  • 168g burro di arachidi cremoso
    2/3 cup creamy peanut butter
  • 56g burro non salato
    1/4 cup unsalted butter
  • 96g dolcificante senza zucchero in polvere
    1/2 cup sugar-free powdered sweetener
  • 168g gocce di cioccolato senza zucchero
    3/4 cup sugar-free chocolate chips
  • 30g burro non salato
    2 tbsp unsalted butter

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
220
kcal
6.0g
Proteine
10.0g
Carboidrati
19.0g
Grassi
7.0g
Fibre
1.0g
Zuccheri

Preparazione

Prepara l'impasto per brownie FitBake e cuoci in una teglia quadrata di 20x20 cm secondo le istruzioni sulla confezione. Lascia raffreddare. Oppure, se prepari la versione fatta in casa: Preriscalda il forno a 175°C. Rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta forno. Mescola tutti gli ingredienti secchi per i brownie in una ciotola. Aggiungi il burro fuso e le uova, e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo. Incorpora le gocce di cioccolato. Versa l'impasto per brownie nella teglia. Cuoci per 15-18 minuti. Lascia raffreddare. Unisci il burro di arachidi, il dolcificante in polvere e 56g di burro ammorbidito in una ciotola. Monta con uno sbattitore elettrico fino ad ottenere un composto liscio. Distribuisci uniformemente il composto di burro di arachidi sulla superficie dei brownie. Metti in frigorifero mentre prepari lo strato successivo. Unisci le gocce di cioccolato e 30g di burro in una ciotola adatta al microonde, e scalda a intervalli di 20 secondi finché non si saranno sciolti. Mescola fino ad ottenere un composto liscio. Togli i brownie dal frigorifero, versa e distribuisci uniformemente il cioccolato fuso sullo strato di burro di arachidi. Rimetti l'intera teglia in frigorifero finché il cioccolato non si sarà rassodato. Puoi anche lasciarlo rassodare a temperatura ambiente, ci vorrà solo un po' più di tempo. Taglia in 16 quadrati con un coltello affilato. Buon appetito!

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