Biscotti Sani all'Avena
Prep
10 min
Cottura
10 min

Tag dieta

vegetarian
Trovata con la ricerca:
oat flour healthy cookies recipe Simili

Il mio stato

Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Healthy Oatmeal Cookies

Ingredienti

  • 130g avena a cottura rapida
    1 1/4 cups quick-cooking oats
  • 125g farina di grano intero bianca
    1 cup white whole wheat flour
  • 7.5ml lievito in polvere
    1 1/2 teaspoons baking powder
  • 7.5ml cannella macinata
    1 1/2 teaspoons ground cinnamon
  • 2.5ml sale kosher
    1/2 teaspoon kosher salt
  • 60ml purea di mele non zuccherata
    1/4 cup unsweetened applesauce
  • 57g burro non salato (fuso e raffreddato)
    4 tablespoons unsalted butter (melted and cooled)
  • 1 uovo grande
    1 large egg
  • 5ml estratto puro di vaniglia
    1 teaspoon pure vanilla extract
  • 120ml miele
    1/2 cup honey
  • 57g gocce di cioccolato fondente
    1/3 cup dark chocolate chips
  • 42.5g uvetta
    1/4 cup raisins
  • 30g noci o noci pecan ben tritate
    1/4 cup well chopped raw walnuts or pecans

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
111
kcal
2.0g
Proteine
17.0g
Carboidrati
4.0g
Grassi
2.0g
Fibre
8.0g
Zuccheri

Preparazione

In una ciotola capiente, sbatti insieme l'avena, la farina, il lievito in polvere, la cannella e il sale. In una ciotola media, unisci la purea di mele, il burro, l'uovo, la vaniglia e il miele. Sbatti fino ad amalgamarli. Versa il composto liquido nel composto di farina e mescola solo fino ad ottenere un composto omogeneo. L'impasto sarà umido e appiccicoso. Incorpora le gocce di cioccolato, le uvette e le noci. Trasferisci in frigorifero e lascia raffreddare per almeno 30 minuti o fino a 3 giorni. Quando sei pronto per infornare, posiziona una griglia al centro del forno e preriscalda il forno a 175 gradi Celsius (350 gradi Fahrenheit). Rivesti una teglia grande bordata con carta da forno o un tappetino in silicone. Togli l'impasto dal frigorifero (se è molto duro, potresti doverlo lasciare a temperatura ambiente per 5-10 minuti). Usando un porzionatore per biscotti o un cucchiaio, forma delle palline da circa 4 cm (1 1/2 pollici) e disponile sulla teglia, lasciando 2,5 cm (1 pollice) di spazio tra ognuna. Con le dita, appiattisci leggermente ogni biscotto in modo che sia spesso circa 2 cm (3/4 di pollice). Cuoci fino a quando i biscotti non saranno dorati e sodi sui bordi e compatti in cima, circa 9-10 minuti. Posiziona la teglia su una gratella e lascia raffreddare i biscotti sulla teglia per 2 minuti, quindi trasferisci i biscotti sulla gratella per farli raffreddare completamente.

Varianti simili (24)

Pancake Vegani Proteici alla Farina di Ceci
kiipfit.com
Pancakes Salati Vegani con Farina di Ceci
veganrunnereats.com
La Migliore Strapazzata di Farina di Ceci
healthmylifestyle.com
Panini alla Fibra di Ceci (vegani, ad alto contenuto proteico, pane low carb)
marystestkitchen.com
Omelette di Farina di Ceci
plantbasednews.org
Crackers Formaggio di Farina di Ceci (Vegani, Senza Cereali, Ricchi di Proteine)
powerhungry.com
Paneer Proteico Magico
plantbasednews.org
Pane Keto con Farina di Mandorle
mixketo.fr
Pane Keto Salutare per Sportivi
nutritionfitness.fr
Pane Chetogenico (Pane Keto)
recettespain.com
Pane alle mandorle chetogenico
elfy.life
Pane alla Farina di Mandorle
hsnstore.eu
Ricetta Facile Pane Keto: La Migliore Ricetta!
ketoptimal.com
20+ Facili Cene Keto Sotto i 5g di Carboidrati Netti
forgetsugarfriday.com
Base per torta con farina di mandorle (Keto, 5 ingredienti)
wholesomeyum.com
Base per Torta Low Carb con Farina di Mandorle
elanaspantry.com
La Migliore Brisé alla Farina di Mandorle!
thehintofrosemary.com
Ricetta Base per Torta con Farina di Mandorle - Facile e Senza Zucchero (Keto)
cathyscakesalon.com
Base per crostata facile da 20 minuti con farina di mandorle
mamagourmand.com
Pasta Brisée Keto Perfetta (con farina di mandorle)
thebestketorecipes.com
Crosta di Torta con Farina di Mandorle Keto
alldayidreamaboutfood.com
Base per Torta Keto
platingpixels.com
Crostata Keto con Farina di Mandorle
foodfaithfitness.com
Busta per Torta di Farina di Mandorle
theherbeevore.com