Biscotti proteici low carb con gocce di cioccolato – Ricetta senza zucchero
Cottura
10 min

Tag dieta

low-carb high-protein senza-zucchero vegetarian

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Titolo originale (de): Low Carb Protein-Kekse mit Schokostückchen – Rezept ohne Zucker

Ingredienti

  • 80ml olio di cocco
    80 ml Kokosöl
  • 120g xilitolo in polvere
    120 Gramm Puderxylit
  • 1 uovo
    1 Ei
  • 100g burro di anacardi
    100 Gramm Cashewmus
  • 100g farina di mandorle (non sgrassata)
    100 Gramm Mandelmehl nicht entölt
  • 50g proteine del siero di latte in polvere al gusto vaniglia
    50 Gramm Whey-Proteinpulver mit Vanillegeschmack
  • 5g lievito in polvere di cremor tartaro
    1 TL Weinstein Backpulver
  • 1 pizzico di cardamomo
    eine Messerspitze Kardamom
  • 1 pizzico di sale di roccia
    eine Prise Steinsalz
  • 120g cioccolato fondente senza zucchero tritato grossolanamente
    120 Gramm Xylit-Schokolade zartbitter grob gehackt

Valori nutrizionali per porzione

Stimato dall'AI
4545
kcal
16.2g
Proteine
47.8g
Carboidrati
386.6g
Grassi
6.5g
Fibre
2.6g
Zuccheri

Preparazione

Impastare l'olio di cocco con lo xilitolo in polvere, l'uovo, il burro di anacardi, la farina di mandorle, le proteine del siero di latte in polvere, il lievito in polvere, il cardamomo e il sale di roccia per formare un impasto. Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e lasciarlo riposare in frigorifero per 30 minuti. Togliere l'impasto dal frigorifero e incorporare rapidamente il cioccolato tritato. Oliarsi leggermente le mani e formare 15 palline dall'impasto. Schiacciare leggermente le palline con le mani e disporle su una teglia rivestita di carta forno. Lasciare almeno 5 cm di spazio tra i biscotti, poiché tenderanno a espandersi leggermente durante la cottura. Preriscaldare il forno a 180°C e cuocere i biscotti per 10 minuti con calore sopra e sotto. Lasciar raffreddare i biscotti sulla teglia per circa 10 minuti e poi gustare. Tipp: è possibile arricchire ulteriormente questi biscotti con frutta secca. Basta mescolare 2 cucchiai colmi di frutta secca tritata grossolanamente a scelta nell'impasto. La frutta secca morbida come anacardi o noci di macadamia si presta molto bene.

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