Biscotti Proteici
Prep
20 min
Cottura
20 min
Porzioni
1

Tag dieta

vegetarian
Trovata con la ricerca:
proteinrike havregryn kjeks oppskrift Simili

Il mio stato

Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (norwegian): Protein cookies

Ingredienti

  • 2 uova
    2 stk. egg
  • 2 tuorli d'uovo
    2 stk. eggeplomme
  • 225g fiocchi d'avena a cottura rapida
    225 g lettkokte havregryn
  • 200g datteri morbidi
    200 g myke dadler

Valori nutrizionali per porzione (425g)

Dalla ricetta originale
1706
kcal
57.0g
Proteine
265.0g
Carboidrati
38.0g
Grassi
Valori per 100g
401
kcal
13.4g
Proteine
62.4g
Carbo
8.9g
Grassi

Preparazione

In una ciotola sbattere metà delle uova. Separare i tuorli dagli albumi delle restanti uova e aggiungere i tuorli nella ciotola con le uova intere. Mettere metà dei fiocchi d'avena in un robot da cucina e frullare fino a ottenere una farina fine. Mescolare l'avena macinata con il resto dei fiocchi d'avena in una ciotola. Rimuovere il nocciolo dai datteri. Mettere i datteri e le uova nel robot da cucina e frullare fino ad ottenere una consistenza liscia. Trasferire il composto nella ciotola con l'avena e mescolare bene il tutto fino ad ottenere un impasto sodo. Prelevare circa un cucchiaio di impasto per biscotto e disporlo su una teglia rivestita di carta forno. Inumidire le mani e formare l'impasto in dischi piatti. Assicurarsi di lasciare un po' di spazio tra ogni biscotto. Cuocere i biscotti nel forno preriscaldato a 180°C per 8 minuti, o fino a quando i biscotti avranno una superficie opaca. Lasciare raffreddare i biscotti per almeno 5 minuti prima di toglierli dalla teglia.

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