Porzioni
1
Tag dieta
high-protein
senza-glutine
Il mio stato
Voto
—
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (pt): Cookies Proteico de Micro-ondas
Ingredienti
-
1 banana matura1 banana madura
-
30g fiocchi d'avena (o farina d'avena)30 g aveia (usei farinha de aveia)
-
20g burro di arachidi (es. gusto brownie)20 g pasta de amendoim (usei sabor brownie da Dr.Peanut)
-
cannella in polvere e aroma di vaniglia (a piacere)a gosto Canela em pó e essência de baunilha
-
gocce di cioccolato (es. senza zuccheri e senza lattosio) (a piacere)Gotas de chocolate a gosto (usei pedacinhos de chocolate zero açúcar e zero lactose da vitão Alimentos)
-
0.5 misurino di proteine in polvere (Whey) (Opzionale)1/2 scoop de whey (Opcional)
Valori nutrizionali per porzione (268g)
Stimato dall'AI516
kcal
10.4g
Proteine
75.4g
Carboidrati
31.4g
Grassi
8.1g
Fibre
29.3g
Zuccheri
Valori per 100g
193
kcal
3.9g
Proteine
28.1g
Carbo
11.7g
Grassi
3.0g
Fibre
Preparazione
Schiacciare la banana con una forchetta e mescolare gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Disporre su carta da forno e cuocere nel microonde per 2 minuti alla massima potenza.
Varianti simili (24)
Pancake Vegani Proteici alla Farina di Ceci
kiipfit.com
Pancakes Salati Vegani con Farina di Ceci
veganrunnereats.com
La Migliore Strapazzata di Farina di Ceci
healthmylifestyle.com
Panini alla Fibra di Ceci (vegani, ad alto contenuto proteico, pane low carb)
marystestkitchen.com
Omelette di Farina di Ceci
plantbasednews.org
Crackers Formaggio di Farina di Ceci (Vegani, Senza Cereali, Ricchi di Proteine)
powerhungry.com
Paneer Proteico Magico
plantbasednews.org
Pane Keto con Farina di Mandorle
mixketo.fr
Pane Keto Salutare per Sportivi
nutritionfitness.fr
Pane Chetogenico (Pane Keto)
recettespain.com
Pane alle mandorle chetogenico
elfy.life
Pane alla Farina di Mandorle
hsnstore.eu
Ricetta Facile Pane Keto: La Migliore Ricetta!
ketoptimal.com
20+ Facili Cene Keto Sotto i 5g di Carboidrati Netti
forgetsugarfriday.com
Base per torta con farina di mandorle (Keto, 5 ingredienti)
wholesomeyum.com
Base per Torta Low Carb con Farina di Mandorle
elanaspantry.com
La Migliore Brisé alla Farina di Mandorle!
thehintofrosemary.com
Ricetta Base per Torta con Farina di Mandorle - Facile e Senza Zucchero (Keto)
cathyscakesalon.com
Base per crostata facile da 20 minuti con farina di mandorle
mamagourmand.com
Pasta Brisée Keto Perfetta (con farina di mandorle)
thebestketorecipes.com
Crosta di Torta con Farina di Mandorle Keto
alldayidreamaboutfood.com
Base per Torta Keto
platingpixels.com
Crostata Keto con Farina di Mandorle
foodfaithfitness.com
Busta per Torta di Farina di Mandorle
theherbeevore.com