Biscotti Proteici (4 Ingredienti!)

Prep

5 min

Cottura

12 min

Tag dieta

high-protein senza-zucchero

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Titolo originale (en): Protein Cookies (4 Ingredients!)

Ingredienti

240g burro d'arachidi (* Vedi note)

1 cup peanut butter (* See notes)
130g dolcificante tipo zucchero di canna (** Vedi note)

2/3 cup brown sugar substitute (** See notes)
1 uovo grande (*** Vedi note per opzione senza uovo)

1 large egg (*** See notes for eggless option)
120g proteine in polvere alla vaniglia

1/2 cup vanilla protein powder
60g gocce di cioccolato (opzionale)

1/4 cup chocolate chips (optional)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale

150

kcal

21.0g

Proteine

5.0g

Carboidrati

8.0g

Grassi

1.0g

Fibre

Preparazione

Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia con carta da forno e tienila da parte. In una piccola ciotola, unisci tutti gli ingredienti e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo. Con le mani, forma 12 palline di impasto per biscotti e disponile sulla teglia foderata. Premi su ogni biscotto per dargli la forma desiderata. Cuoci i biscotti per 12-14 minuti, o finché i bordi non iniziano a dorarsi. Sforna e lascia raffreddare completamente sulla teglia.