Biscotti Proteici
Prep
15 min
Porzioni
4

Tag dieta

high-protein vegetarian

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No

Ingredienti

  • 200g Farina d'avena
    200 g di Farina di Avena
  • 30g Farina di mandorle
    30 g di Farina di Mandorle
  • 100g Yogurt greco
    100 g di Yogurt Greco
  • 100g Albumi
    100 g di Albumi
  • 50g Gocce di cioccolato
    50 g di Gocce di Cioccolato
  • 3g Bicarbonato
    3 g di Bicarbonato
  • 10g Miele (circa 2 cucchiaini)
    2 cucchiaini di Miele

Valori nutrizionali per porzione

Stimato dall'AI
1210
kcal
26.0g
Proteine
130.0g
Carboidrati
39.0g
Grassi
9.0g
Fibre
25.0g
Zuccheri

Preparazione

Per preparare i biscotti proteici metti in una ciotola la farina d'avena, la farina di mandorle e il bicarbonato, e mescola bene il tutto. Unisci gli albumi e il miele, e mescola bene con un cucchiaio. Aggiungi lo yogurt greco e le gocce di cioccolato, e amalgama il tutto con le mani. Una volta ottenuto un impasto ben omogeneo, forma delle palline di impasto di circa 2-3 cm di diametro, schiacciale tra le mani conferendo loro la classica forma dei cookies. Dovranno avere uno spessore di circa 3 mm. Disponi i biscotti su una teglia ricoperta con carta da forno e cuoci a 180°C per circa 20-30 minuti. Una volta pronti, spegni il forno e lasciali raffreddare al suo interno, avendo cura di tenere lo sportello leggermente aperto così che si asciughino bene. Ecco che i tuoi Biscotti Proteici saranno pronti per essere gustati.

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