Biscotti di Mandorle Senza Glutine (Low-Carb, Senza Zucchero)
Prep
35 min
Cottura
35 min

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Titolo originale (en): Gluten-Free Almond Biscotti Recipe (Low-Carb, Sugar-Free)

Ingredienti

  • 125g farina di cipero dolce + 15g
    1 cup tigernut flour + 1 tablespoon
  • 90g farina di mandorle sbiancate
    3/4 cup blanched almond flour
  • 30g farina di tapioca
    2 tablespoons tapioca flour
  • 5g lievito in polvere
    1 teaspoon baking powder
  • 1g sale
    1/4 teaspoon salt
  • 55g mandorle a lamelle sbiancate
    1/2 cup blanched slivered almonds
  • 30g mirtilli rossi secchi non zuccherati (o altra frutta secca tritata fine come datteri)
    1/4 cup dry unsweetened cranberries (other dry fruits could work too, like dates chopped into small pieces)
  • 2 uova da allevamento a terra
    2 pasture-raised eggs
  • 60ml olio di avocado o olio extra vergine d'oliva
    1/4 cup avocado oil or extra virgin olive oil
  • 30g dolcificante a base di frutto monaco (o il tuo dolcificante preferito)
    2 tablespoons monk fruit sweetener (or your favorite sweetener)
  • 2g estratto puro di mandorle
    1/2 teaspoon pure almond extract
  • 5g estratto puro di vaniglia
    1 teaspoon pure vanilla extract
  • scorza di un limone biologico (facoltativo)
    zest of one organic lemon (optional)
  • 30-45g farina di manioca o sorgo per impastare e formare l'impasto
    2-3 tablespoons cassava or sorghum flour for kneading and shaping the dough

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
228
kcal
5.1g
Proteine
18.9g
Carboidrati
14.8g
Grassi
7.5g
Fibre
6.0g
Zuccheri

Preparazione

Preriscalda il forno a 170°C. Prepara una teglia grande rivestita con carta forno. Mescola gli ingredienti secchi in una ciotola grande. Unisci gli ingredienti umidi in una ciotola più piccola. Forma un buco al centro degli ingredienti secchi, versa il composto umido e inizia a incorporare la farina nel composto umido con una spatola fino a ottenere un impasto. Togli l'impasto su una superficie di lavoro cosparsa di un po' di farina di manioca o sorgo, e impastalo delicatamente con le mani fino a ottenere un impasto dalla consistenza morbida che stia insieme. Dividi l'impasto in due parti uguali e arrotola ciascuna di esse con il palmo delle mani a forma di sigaro. Appoggia i due sigari sulla teglia e appiattiscili (vedi foto). La dimensione sarà di circa 20 cm x 11,5 cm. A questo punto, sono pronti per la prima cottura per 25 minuti a 170°C. Dopo la prima cottura, togli la teglia dal forno e lascia raffreddare l'impasto per circa 15-20 minuti, e abbassa il forno a 150°C. Trasferisci delicatamente i tronchetti sulla tavola da taglio e affettali di sbieco (spessore di circa 1,25 cm o più). Questo è il passaggio più delicato dell'intero processo. Hai bisogno di un coltello molto affilato (non usare un coltello seghettato), e devi farlo lentamente e delicatamente. Una volta affettati tutti, rimettili sulla stessa teglia e cuocili di nuovo, a 150°C, per circa 10-20 minuti. Toglili a metà cottura e girali sull'altro lato. A seconda del forno, della teglia e di quanto sono spessi o umidi gli spicchi, possono volerci anche 30 minuti per ottenere un risultato completamente asciutto e dorato. Sono pronti quando appaiono e si sentono asciutti. Una volta pronti, lasciali raffreddare e conservali in un contenitore ermetico di vetro o una biscottiera in frigorifero. Mi piace farne qualche infornata e congelarli; durano fino a 3 mesi e si scongelano rapidamente.

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