Barrette di cioccolato croccante chetogeniche

Prep

1 min

Cottura

1 min

Tag dieta

keto low-carb senza-zucchero vegetarian

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Titolo originale (en): Keto Chocolate (Crunch candy bars!)

Ingredienti

240g cioccolato dolcificato

1 1/2 cups unsweetened chocolate (8 1/2 ounces)
240g burro di mandorle

1 cup almond butter (Can sub for any nut or seed butter of choice)
120g sciroppo d'acero chetogenico

1/2 cup keto maple syrup
55g olio di cocco (facoltativo)

1/4 cup coconut oil (optional * See notes)
360g noci e semi (facoltativo)

3 cups nuts and seeds (optional )

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale

149

kcal

4.0g

Proteine

5.0g

Carboidrati

15.0g

Grassi

3.0g

Fibre

Preparazione

Rivestire una teglia da forno di 20x20 cm con carta da forno e mettere da parte. In una ciotola adatta al microonde o sul fornello, unire il cioccolato, il burro di mandorle, il dolcificante appiccicoso e l'olio di cocco (facoltativo) e sciogliere fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere le noci/semi a scelta e mescolare fino a completo incorporamento. Versare il composto di cioccolato nella teglia rivestita e stendere con una spatola. Refrigerare o congelare fino a rassodamento. Tagliare in barrette di cioccolato.