Brownies Keto
Prep
15 min
Cottura
20 min

Tag dieta

keto low-carb senza-zucchero vegetarian

Il mio stato

Voto
Provata
No
Preferita
No
Titolo originale (en): Keto Brownies

Ingredienti

  • 115g burro (fuso)
    1/2 cup butter (melted)
  • 140g dolcificante (es. eritritolo o stevia)
    2/3 cup Swerve Sweetener
  • 3 uova grandi
    3 large eggs
  • 2.5ml estratto di vaniglia
    ½ teaspoon vanilla extract
  • 60g farina di mandorle
    ½ cup almond flour
  • 30g cacao in polvere
    1/3 cup cocoa powder
  • 15g gelatina
    1 tbsp grassfed gelatin
  • 2.5ml lievito in polvere
    ½ teaspoon baking powder
  • 1g sale
    ¼ teaspoon salt
  • 60ml acqua (se necessario)
    1/4 cup water ((as necessary))
  • 55g gocce di cioccolato fondente senza zucchero (opzionale)
    1/3 cup dark chocolate chips, sugar-free (optional)

Valori nutrizionali per porzione

Dalla ricetta originale
110
kcal
3.1g
Proteine
3.6g
Carboidrati
9.5g
Grassi
2.4g
Fibre

Preparazione

Preriscalda il forno a 175°C e imburra una teglia metallica da 20x20 cm. In una ciotola capiente, sbatti insieme il burro, il dolcificante, le uova e l'estratto di vaniglia. Aggiungi la farina di mandorle, il cacao in polvere, la gelatina, il lievito in polvere e il sale e sbatti fino a ottenere un composto ben amalgamato. Aggiungi un po' d'acqua alla volta per rendere l'impasto denso ma colabile. Aggiungi le gocce di cioccolato, se le usi. Versa l'impasto nella teglia preparata. Cuoci per 15-20 minuti, finché i bordi non saranno sodi ma il centro sembrerà ancora leggermente umido. Se preferisci brownies più simili a una torta, continua la cottura per qualche altro minuto finché il centro non sarà completamente cotto. Togli dal forno e lascia raffreddare completamente nella teglia prima di tagliarli a quadretti.